新笔下文学

第101页（第1页）

秦与琨揉了他脑门一下，“今天困不困？”“还行。”简怀远说话的时候已经做完了一组动作，接着在原地高抬腿活动，呼出一口白气对秦与琨说道：“琨哥，我们开始吧。”秦与琨看他，叮嘱，“等会儿用鼻子呼吸，别用嘴巴呼吸。”简怀远运动习惯不太好，他老是下意识的用嘴巴呼吸。闻言，他点头。两人开始跑步，整个小区比较大，跑一圈有六百多米。他们跑十五圈左右差不多就够了。跑到家用马上就要吃早饭，两人没运动太久，只动了半个多小时就开始做放松训练，然后一起坐在休闲室聊天。简怀远看了眼时间，他们五点半起床，现在才七点，离秦与琨上班还有足足一个半小时，可以悠闲吃早餐。他第一次觉得早上的时间充足，感慨，“果然早起才是自律的第一要义。”秦与琨配合点头，“早起确实能多做很多事。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:最强王者+番外  [未来]异能世界  解惘  沉沉  宫女上位手册+番外  提剑上九天  过界【CP完结】  八零美人鱼  顽石与烈女  全帝国都跪求我复生  穿书后反派都想讨好我+番外  夫郎他色香味俱全（女尊）  无限之五行逆袭/五行炼金师  被迫成为反派头号目标  替身娇宠  赶尸小道[星际]+番外  我的脸它总在变+番外  朱门贵女守则  独家蜜爱：帝少的大牌隐婚妻  胖皇后